定西出发香格里拉秘境探索：七日深度游攻略

定西至香格里拉七日游全攻略

从西北黄土高原到滇藏秘境，这条线路融合自然与人文，需合理规划以应对海拔变化。

行程概览

• Day 1：定西出发，抵达昆明
  乘高铁或飞机至昆明（建议G动车约8小时），住宿翠湖附近，适应气候。
• Day 2：昆明-丽江（高铁4小时）
  游览丽江古城，体验纳西文化，夜宿古城民宿。
• Day 3：丽江-香格里拉（大巴3小时）
  抵达后入住独克宗古城，下午参观龟山公园转经筒。
• Day 4：香格里拉核心游
  上午朝圣松赞林寺（小布达拉宫），下午漫步纳帕海草原。
• Day 5：普达措国家公园一日游
  探索属都湖与碧塔海，徒步感受原始森林生态。
• Day 6：梅里雪山或巴拉格宗备选
  可选包车前往飞来寺观雪山，或探秘巴拉格宗峡谷。
• Day 7：返程经丽江
  购藏区特产，乘交通返回。

关键贴士

1. 交通：定西无直飞，优先高铁至昆明转机至迪庆（约2小时），或全程陆路感受风景。
2. 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液，注意保暖防感冒。
3. 住宿推荐：香格里拉住独克宗古城藏式酒店，丽江选束河古镇清幽院落。
4. 美食体验：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼不可错过，松茸季需尝鲜。
5. 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针，避免手指佛像。

此行程平衡节奏与深度，适合春秋季出行（4-6月或9-10月），雨季备防雨装备。